マガジン

自分が変わる

2020年12月16日
コラム


 

 
 

やはり第3波がやってきましたね。Go toも中止でしょう。
最近は身近にも感染者が出て来て、もういつ感染してもおかしくない状況です。
 
 
そんな中、仕事でもプライベートでも、ストレスを感じている人が増えているように思います。
普段家にいないパートナーが、テレワークで自宅で仕事をしていて、
夜もお付き合いがないので食事も三度三度になるし、少し悪いところも見えたりして。
ケンカじゃなくてもイザコザが起きているなんて事をよく聞きます。
 
 
ちょっと気になる事があって、だんだん他の事もたくさん目に付きだして…
そしてそれを言葉に出してしまうと、ケンカになりますよね。
 
  
そんな時は我慢するんじゃなくて、自分が変わってみる努力をお勧めします。
 
 
自分の考えを押し付ける様なやり方や言葉はお互いにストレス。
言われた方は「そんな言い方しなくても」となるだろうし、そもそも悪いと思ってないかも知れない。
 
 
言う方もストレスになりますよね。
 
 
誤りだと思う事を片っ端から注意していくと周りにはとてつもない数の注意するものがある事に気付く。
 
 
育ってきた環境でその人の価値観は人それぞれ。
 
 
思い通りにならない状況でも、その状況の中で一番の道を探して対応していく。
 
 
人にはそれぞれにその人なりの「正義」があって、それを変えるのは多分無理。
それより、自分が柔軟な考え方をもって、自分が変わるのが一番の方法だと思うのですが、どうでしょう?
 
 
もうすぐ年末年始の休暇です。
今年は旅行や帰省が出来ない状況で、テレワークじゃない人でも家にいる時間が増えてストレスがいっぱいになるかも。
 
 
怒ったりする前にちょっと考えてみてください。
 
 
必ずいい方向に向かうと思いますよ。
 
 
 
 
 
 

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